A barriga fica dura, o útero todo contraído mas ela é bem diferente das contrações do trabalho de parto.
Você já ouviu falar em contrações de treinamento ou contrações de Braxton Hicks?
Se está gestante, se não ouviu, vai ouvir, certeza !
Vamos neste post entender as características deste tipo de contração:
Também chamada de contrações Brexton Hicks ou contrações falsas, surgem a partir da vigésima semana e quanto mais se aproximada data do parto mais intensas e frequentes ficam.
Para que servem?
Como o próprio nome diz, estas contrações servem para preparar a musculatura do útero para o grande dia, o momento do parto.
Não possuem força para induzir o nascimento.
Não são ritmadas.
São de curta duração.
E não aumentam a intensidade.
Não possuem força e portanto não dilatam o útero.
O que fazer?
Não é necessário nenhum cuidado especial, mas, se causar algum desconforto, podem ser usadas técnicas de relaxamento, caminhada ou simplesmente mudar a postura.
Ela geralmente cessam com estas medidas.
Realmente é difícil e angustiante essa fase da contratação de treinamento, porque ficamos com medo de demorar de ir para o hospital, mas ter uma doula e uma enfermeira obstétrica na minha casa me ajudou muito. Todas as mulheres mereciam ter acesso a isso. Foi diferencial para mim!
Essa dor de treinamento quando aperta, dá uma ansiedade. Bom mesmo ter uma doula com a gente.