O teu parto começa no pré-natal…
Quando você tem a liberdade de tirar as tuas dúvidas.
Quando você se sente segura em dividir as tuas inseguranças. Teu parto vai começar quando nenhum exame é solicitado sem que você saiba do motivo.
Quando os exames solicitados são bem interpretados e são calculados os reais riscos na tua gestação.
O teu parto vai começar quando você sabe do processo que é o trabalho de parto e o parto, mesmo que na hora de parir você ache que não vai conseguir.
O teu parto vai começar quando você confia em quem está com você.
Quando você sabe que nada será feito sem que seja necessário. Sim, o teu parto começa no teu pré-natal quando a tua confiança não é quebrada ao dizerem que não é possível que teu parto aconteça, mesmo que tudo esteja caminhando para teu filho chegue por um parto normal.
O teu parto vai sendo elaborado nos nove meses em que você gesta teu bebê. Em que você resiste a cada comentário que tenta te desestruturar, em que você não desiste da tua vontade porque alguém chega e fala que você não vai conseguir.
O teu parto se inicia quando você precisa trocar de médico porque o que te acompanhava queria te convencer a marcar uma cesariana sem nenhuma razão verdadeira.
Quando você deixa a “segurança” do teu médico da adolescência e vai atrás de alguém que realmente vai te permitir parir. Sim. Teu parto vai começar no teu pré-natal e termina quando você encontra teu filho pela primeira vez e entende que todo o processo valeu muito a pena.
E durante o pré-natal, você vai fortalecer a pelve para o parto.
O bebê precisa navegar por todos os diâmetros da pelve e é importante que se prepare para isso.
A medida que ele desce pelos seus níveis, indica a progressão do trabalho de parto.
Ele entra na pelve, desce, roda, desprende, roda de novo, desprende os ombrinhos e… nasce, ufa!
A liberdade de movimento, o balanço e alguns posicionamentos durante o trabalho de parto ajudam o bebê a percorrer por todo esse trajeto, resultando em um trabalho de parto menos prolongado, menos dor e menos intervenções.
Por isso, não esqueçam da necessidade de se passar por uma avaliação pélvica para saber se tem consciência e avaliar a função destes desses músculos.
Se não sabe contrair, saiba que existem muitas formas de realizar o despertar dessa região.
E se a função não está preservada, utilizamos recursos / técnicas para restabelecer.
É muito comum, por exemplo, usar erroneamente músculos acessórios, fazer apneia ou realizar com a respiração descoordenada.
Lembre – se que cada paciente tem suas peculiaridades que devem ser levadas em conta para traçar planos e metas individuais.
Você sabia que a gestação e o parto demandam uma série de adaptações no corpo da mulher?
O aumento do tamanho do abdômen,
as alterações posturais, o enfraquecimento hormonal dos ligamentos e desalinhamento pélvico
Por exemplo, podem levar a dores e instabilidade neste corpo.
Estimular o movimento no corpo que gesta é nutrir essa morada e potencializar a conexão do seu corpo com seu bebê e de aumentar o repertório para lidar com harmonia frente a todas as modificações deste período e de se preparar para parir.
Seu corpo é muito valioso.
Cuide dele neste período.
Relaxar, acalmar, aprender recursos para lidar com a dor, silenciar a mente, reduzir a estimulação neocortical, liberar endorfinas…
Esses são alguns dos benefícios da prática somática!
Gestar é mágico e desafiador,
É ser abrigo, ser fortaleza, mas saber pedir ajuda,
E também saber parir com a força do próprio corpo.
Eu desejo muito apoio, informação e acolhimento para cada uma de vocês, hoje e sempre ❤️
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Carla Carvalho(https://carlacarvalhofisio.com.br/)