✋🏽🚫 Está prática é totalmente contra indicada pois pode levar a uma disfunção miccional que chamamos de esvaziamento vesical incompleto, ou seja, fica um resíduo de urina na bexiga que pode causar infecção urinária.
Existe um teste chamado ‘’ stop teste’’ que serve para avaliar a capacidade de interromper o jato, que deve ser realizado com supervisão e quando necessário.
Portanto se precisar fortalecer a musculatura do assoalho pélvico procure um fisioterapeuta especializado.
E lembre- se durante o ato de urinar a musculatura do assoalho pélvico deve estar relaxada.
Tente perceber se não está fazendo algum esforço!
Se cuide ❤️
E se precisar de ajuda, conte comigo 😉
